ℹ️Note: all player names, metrics and screenshots shown on this page are simulated examples for demonstration purposes — not real performance data, out of respect for player privacy and the confidentiality of Qingdao West Coast FC.说明：本页面展示的所有球员姓名、数据指标及截图均为演示用的模拟示例，并非真实表现数据，旨在尊重球员隐私及青岛西海岸队的保密原则。Nota: todos los nombres de jugadores, métricas y capturas mostrados en esta página son ejemplos simulados con fines demostrativos — no son datos reales de rendimiento, por respeto a la privacidad de los jugadores y la confidencialidad del Qingdao West Coast FC.
Performance Analytics体能数据分析Análisis de Rendimiento
GPS data. Real decisions. Before it matters.GPS 数据。 真实决策。 防患于未然。Datos GPS. Decisiones reales. Antes de que importe.
Built for professional football. Connects to your GPS provider, processes your data in real time and gives performance staff one place to monitor load, flag risk and back every decision with evidence.专为职业足球打造。系统对接你的GPS设备，实时处理数据，让体能团队能够在同一平台监控负荷、预警风险，并用数据支撑每一个决策。Creado para el fútbol profesional. Se conecta con tu proveedor GPS, procesa tus datos en tiempo real y le da al staff de rendimiento un único lugar donde monitorizar la carga, detectar riesgos y respaldar cada decisión con evidencia.
Instant瞬间InstantáneoSession Report训练报告Informe de Sesión
Real-Time实时Tiempo realRisk Detection风险监测Detección de Riesgo
1-Click一键1 clicPDF ExportPDF 导出Exportación PDF
28 Days28天28 díasEWMA WindowEWMA 窗口期Ventana EWMA
EWMA Acute:Chronic WorkloadEWMA 急性慢性负荷比Carga Aguda:Crónica EWMA·Real-time Risk Detection实时风险监测Detección de Riesgo en Tiempo Real·Microcycle Benchmarks微周期基准值Valores de Referencia del Microciclo·Match Day Analysis比赛日分析Análisis del Día de Partido·HSR Spike Alerts高速跑动激增预警Alertas de Picos de HSR·GPS IntegrationGPS 系统对接Integración GPS·PDF ExportPDF 导出Exportación a PDF·Trilingual EN / ZH / ES中英西三语Trilingüe EN / ZH / ES·Murray et al. 2017Murray 等，2017Murray et al. 2017·Gabbett 2016Gabbett，2016Gabbett 2016·EWMA Acute:Chronic WorkloadEWMA 急性慢性负荷比Carga Aguda:Crónica EWMA·Real-time Risk Detection实时风险监测Detección de Riesgo en Tiempo Real·Microcycle Benchmarks微周期基准值Valores de Referencia del Microciclo·Match Day Analysis比赛日分析Análisis del Día de Partido·HSR Spike Alerts高速跑动激增预警Alertas de Picos de HSR·GPS IntegrationGPS 系统对接Integración GPS·PDF ExportPDF 导出Exportación a PDF·Trilingual EN / ZH / ES中英西三语Trilingüe EN / ZH / ES·Murray et al. 2017Murray 等，2017Murray et al. 2017·Gabbett 2016Gabbett，2016Gabbett 2016·
The Problem痛点El Problema
You have GPS data, you're still deciding in the dark.你手握 GPS 数据， 决策时却依然两眼一抹黑。Tienes datos GPS, pero sigues decidiendo a ciegas.
It's all there in your GPS system. But by the time someone exports it, cleans it up and puts it in front of you, training has already started. And when a player breaks down in week three of a congested block, the question always comes back: did we see this coming?数据全都在你的GPS系统里。但等到有人把它导出、整理好放到你面前时，训练往往已经开始了。而当某位球员在密集赛程的第三周出现伤病，那个问题总会冒出来：我们事先发现这个迹象了吗？Todo está ahí, en tu sistema GPS. Pero para cuando alguien lo exporta, lo limpia y te lo presenta, el entrenamiento ya ha empezado. Y cuando un jugador se lesiona en la tercera semana de un bloque de congestión de partidos, la pregunta siempre vuelve: ¿lo vimos venir?
The most important information finds you before the session starts, not after.最重要的信息，应该在训练开始前就主动找到你，而不是结束之后。La información más importante te encuentra a ti antes de que empiece la sesión, no después.
Squad Overview球队总览Resumen de Plantilla
Every player. Every risk. One screen.每位球员，每项风险，一屏尽览。Cada jugador. Cada riesgo. Una sola pantalla.
Availability, injury status and weekly load in one view. Sorted by risk so the players who need attention are always at the top. A sudden jump in high-speed running is often a better injury signal than total volume, and Dashboard flags it the moment it happens.出勤状态、伤病情况与周负荷一目了然。按风险等级排序，需要重点关注的球员始终排在最前面。高速跑动的骤增往往比总跑动距离更能预示受伤风险，系统会在异常发生的第一时间发出预警。Disponibilidad, estado de lesión y carga semanal en una sola vista. Ordenado por riesgo, para que los jugadores que necesitan atención estén siempre arriba. Un repunte repentino en carrera de alta velocidad suele ser un indicador de lesión más fiable que el volumen total, y Dashboard lo señala en el momento en que ocurre.
Match Day Analysis比赛日分析Análisis del Día de Partido
Post-match report, ready in seconds.赛后报告，秒级生成。Informe post-partido, listo en segundos.
Every game of the season in one view. How did this match compare to your season median? Who carried the highest load? Which position group was most exposed? All answered before the debrief starts, with a PDF report ready to share in one click.整个赛季的每一场比赛尽收眼底。这场比赛与本赛季中位数相比表现如何？谁的负荷最高？哪个位置组的体能消耗最大？这些问题在赛后总结开始前就已经有了答案，PDF 报告一键即可生成分享。Todos los partidos de la temporada en una sola vista. ¿Cómo se comparó este partido con tu mediana de temporada? ¿Quién asumió la mayor carga? ¿Qué grupo de posiciones estuvo más expuesto? Todo respondido antes de que empiece el debrief, con un informe en PDF listo para compartir con un solo clic.
Season trend赛季趋势Tendencia de temporadaMost demanded players负荷最高球员Jugadores más exigidosHIGH / LOW demand tag高 / 低负荷标签Etiqueta de demanda ALTA / BAJAPDF exportPDF 导出Exportación a PDF
Acute:Chronic Workload Ratio急性慢性负荷比 (ACWR)Ratio de Carga Aguda:Crónica
The science underneath everything.所有功能背后的科学依据。La ciencia detrás de todo.
Exponentially weighted acute:chronic workload ratios for every GPS metric, not just total distance. The model gives more weight to recent sessions, so it reacts faster than a rolling average. Toggle to training-only mode when you want to isolate what your sessions are doing to the body, separate from match load.系统为每一项 GPS 指标（而不仅仅是总跑动距离）计算指数加权的急性慢性负荷比。该模型对近期训练赋予更高权重，因此比传统的滚动平均反应更快。如果想单独评估训练本身对身体造成的负荷、剔除比赛负荷的影响，可一键切换至"仅训练"模式。Ratios de carga aguda:crónica ponderados exponencialmente para cada métrica GPS, no solo la distancia total. El modelo da más peso a las sesiones recientes, por lo que reacciona más rápido que una media móvil. Activa el modo solo-entrenamiento cuando quieras aislar lo que tus sesiones le están exigiendo al cuerpo, separado de la carga de partido.
Total Dist总跑动距离Dist. Total
2.33
Overload超负荷Sobrecarga
HSR >19.8高速跑动 >19.8HSR >19.8
2.16
Overload超负荷Sobrecarga
Sprint >25冲刺 >25Sprint >25
1.82
Overload超负荷Sobrecarga
Murray et al. 2017Murray 等，2017Murray et al. 2017λ_acute 0.25λ_chronic 0.06928-day window28 天窗口期Ventana de 28 días
Individual Analysis个人分析Análisis Individual
The data you bring to the Monday meeting周一例会上，你需要的数据都在这里Los datos que llevas a la reunión del lunes
One screen that tells you where a player is physically: how they compare to their match benchmark, how consistent they've been over the last three sessions, what their peak output looks like over 30 days. Compare two players on the same chart when you're making selection or return-to-play calls.一屏掌握球员的身体状态：与比赛基准值的对比、近三次训练的稳定性表现、过去 30 天的峰值输出。在做首发选择或复出决策时，还可在同一图表中对比两名球员的数据。Una sola pantalla que te dice en qué punto físico está un jugador: cómo se compara con su referencia de partido, cuán constante ha sido en las últimas tres sesiones, cómo es su pico de rendimiento en los últimos 30 días. Compara a dos jugadores en el mismo gráfico cuando tengas que decidir sobre convocatorias o vueltas a la competición.
DAV DAV11
Wing · #11 · Qingdao West Coast FC边锋 · #11 · 青岛西海岸FCExtremo · #11 · Qingdao West Coast FC
% of MD Benchmark占比赛日基准值百分比% del Valor de Referencia MD
90%Total Dist总跑动距离Dist. Total
44%HSR高速跑动HSR
115%Load负荷Carga
Form Score — Last 3 Sessions状态评分 —— 近三次训练Índice de Forma — Últimas 3 Sesiones
56%
Consistency Index稳定性指数Índice de Consistencia
51%
Peak Dist (30d)峰值跑动距离（30天）Dist. Máxima (30d)
9193 m
Peak Load (30d)峰值负荷（30天）Carga Máxima (30d)
1165.6 AU
Buchheit & Simpson 2017Buchheit & Simpson，2017Buchheit & Simpson 2017Match benchmarks比赛基准值Referencias de partidoPerformance trend表现趋势Tendencia de rendimientoPlayer vs team avg球员对比球队均值Jugador vs. media del equipo
Session Data训练数据Datos de Sesión
45 minutes in Excel, now it's instant.曾经要花 45 分钟在 Excel 里整理，现在瞬间完成。45 minutos en Excel, ahora es instantáneo.
The moment your GPS data syncs, every player's numbers are in front of you. Colour-coded so you read it in seconds. Who was above target, who was below, who ran significantly more high-speed than the rest of the group.GPS数据一同步，每位球员的数值立即呈现在你面前。颜色编码让你几秒钟就能读懂全部信息：谁超出了目标值，谁没有达标，谁的高速跑动量明显高于队内其他球员。En el momento en que tus datos GPS se sincronizan, tienes los números de cada jugador delante. Codificado por colores para leerlo en segundos. Quién estuvo por encima del objetivo, quién por debajo, quién corrió significativamente más a alta velocidad que el resto del grupo.
24 players24名球员24 jugadoresSortable columns可排序列Columnas ordenablesCSV + PDF exportCSV + PDF 导出Exportación CSV + PDFLive sync实时同步Sincronización en vivo
Planning Layer计划层Capa de Planificación
Where planning meets data计划与数据的交汇点Donde la planificación se encuentra con los datos
The full season mapped out by microcycle position. Click any day to see what was planned, what was delivered and how it compares to benchmark. Session notes, drill diagrams and RPE targets all in the same place as the GPS output.整个赛季按微周期阶段完整呈现。点击任意一天即可查看计划内容、实际完成情况，以及与基准值的对比。训练笔记、训练图示和 RPE 目标值，全部与 GPS 数据集中在同一界面。Toda la temporada mapeada por posición dentro del microciclo. Haz clic en cualquier día para ver qué se planificó, qué se ejecutó y cómo se compara con la referencia. Notas de sesión, diagramas de ejercicios y objetivos de RPE, todo en el mismo lugar que los datos GPS.
Martín-García 2018Martín-García，2018Martín-García 2018MD / MD-1 / MD-2 / MD-3 / MD-4Drill diagrams训练图示Diagramas de ejercicios184 days logged184 天训练记录184 días registrados
Microcycle Benchmarks微周期基准值Valores de Referencia del Microciclo
A reference built from your own season.来自本赛季真实数据的参照标准。Una referencia construida con tu propia temporada.
What does a normal MD-4 look like for your squad? What's a typical MD-2 in terms of HSR and accelerations? Dashboard learns this from your own data across the season, so when you plan the next training block you're working from your own benchmarks, not someone else's literature.你的球队在 MD-4 阶段的正常负荷是多少？典型的 MD-2 训练在高速跑动和加速度方面应该达到什么水平？系统会从整个赛季的真实数据中自动学习，因此你在规划下一个训练周期时，依据的是球队自己的基准值，而不是别人论文里的数据。¿Cómo es un MD-4 normal para tu plantilla? ¿Cómo es un MD-2 típico en términos de HSR y aceleraciones? Dashboard aprende esto a partir de tus propios datos a lo largo de la temporada, así que cuando planifiques el próximo bloque de entrenamiento, trabajas con tus propias referencias, no con la literatura de otros.
Bowen et al. 2020Bowen 等，2020Bowen et al. 2020Median + IQR中位数 + 四分位距Mediana + RICBy position按位置分类Por posiciónSession comparison训练对比Comparación de sesiones
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This doesn't promise to prevent injuries — anyone selling that doesn't exist. What it does is put the right information in front of you early enough to act on it, and give you something solid to stand behind when the conversation gets difficult.它不能承诺预防伤病——任何敢这么承诺的人都是在自欺欺人。它真正能做到的是，尽早把正确的信息呈现在你面前，让你有时间采取行动；当艰难的对话不可避免地到来时，也能让你有据可依、有底气说话。Esto no promete prevenir lesiones — quien venda eso no existe. Lo que sí hace es poner la información correcta delante de ti a tiempo para actuar, y darte algo sólido en lo que respaldarte cuando la conversación se pone difícil.
Javi Morillas · Performance Coach · Qingdao West Coast FC · 2026Javi Morillas · 体能教练 · 青岛西海岸FC · 2026Javi Morillas · Preparador Físico · Qingdao West Coast FC · 2026
Who It's For适用对象A Quién va Dirigido
Built for the people making the calls.为做决策的人而打造。Creado para quienes toman las decisiones.
The same data, presented differently depending on who's in the room.同样的数据，根据使用者角色呈现不同视角。Los mismos datos, presentados de forma distinta según quién esté en la sala.
Session planning, post-training analysis and weekly risk review in one place. Less time preparing reports, more time doing the actual work.训练计划、训后分析与周度风险回顾集中在同一平台。少花时间做报告，多花时间做实事。Planificación de sesiones, análisis post-entrenamiento y revisión semanal de riesgo en un solo lugar. Menos tiempo preparando informes, más tiempo haciendo el trabajo real.
ACWR per player, per metric每位球员、每项指标的 ACWRACWR por jugador, por métrica
HSR spike detection高速跑动激增检测Detección de picos de HSR
Microcycle session benchmarks微周期训练基准值Referencias de sesión por microciclo
Training monotony & strain训练单调性与应激指数Monotonía & tensión de entrenamiento
Coaching Staff教练团队Cuerpo Técnico
Who's ready, who needs rest.谁状态正佳，谁需要休息。Quién está listo, quién necesita descanso.
Who trained well yesterday? Who needs managing today? Answered before the morning meeting, without asking anyone for a spreadsheet.昨天谁训练状态好？今天谁需要重点管理？这些问题在晨会前就有答案，不需要再向任何人索要表格。¿Quién entrenó bien ayer? ¿A quién hay que gestionar hoy? Respondido antes de la reunión de la mañana, sin tener que pedirle una hoja de cálculo a nadie.
Daily risk banner每日风险提示栏Aviso diario de riesgo
Squad availability grid球队出勤状态总览Cuadro de disponibilidad de plantilla
Match output vs. season median比赛输出对比赛季中位数Rendimiento de partido vs. mediana de temporada
Most demanded players负荷最高球员Jugadores más exigidos
Sporting Directors体育总监Directores Deportivos
Evidence, not impressions.用数据说话，而非凭印象判断。Evidencia, no impresiones.
When the question comes about how the physical programme is being managed, the answer is already documented. Methodology, load data and decision trail all in one place.当有人问起体能训练计划是如何管理的，答案早已记录在案。方法论、负荷数据与决策依据，全部集中在同一系统中。Cuando llega la pregunta sobre cómo se está gestionando el programa físico, la respuesta ya está documentada. Metodología, datos de carga y el rastro de decisiones, todo en un solo lugar.
Season load overview赛季负荷总览Resumen de carga de temporada
Want to see it with your squad's data?想用你自己球队的数据看看效果吗？¿Quieres verlo con los datos de tu plantilla?
No new hardware, no new data collection. Just better use of what you already have.无需新增硬件，无需重新采集数据，只是更好地利用你已经拥有的数据。Sin hardware nuevo, sin nueva recogida de datos. Solo un mejor uso de lo que ya tienes.
